A hálószobáról általában

Életünk 1/3-1/4 részét ágyban töltjük el, ezért nagyon fontos egyrészt az ágy minősége, másrészt, hogy milyen környezetben, hol helyezkedik el. A jó összhang megteremtésére szolgál a hálószoba. A hálószoba légcseréje a nedvesség és a hőfelhalmozódás elkerülése végett nagyon fontos. A 30-50 m3/óra légcsere már biztosítani tudja a pihentető alváshoz szükséges levegőt. A levegő páratartalma 50% körüli legyen.

A biológiailag és anatómiailag helyes ágynak rendkívül fontos jelentőség jut a hálószobában. Fontos azonban, hogy a hálószoba fekvése és az ágy helye helyesen legyen megválasztva. Az ágy helye lehetőleg mentes legyen a negatív befolyásoktól pl.: vízerek, elektromos váltómezők, stb. Nagyon lényeges szempont, hogy aki a meleget szereti, ne a hálószoba hőmérsékletét emelje, hanem ágyát és takaróját válassza meg nagy gondossággal.

A hálószoba butorzata, színei, hangulata mindig nyugalmat, kényelmet sugározzon.

 

  
     
  A hálószoba kialakításánál nem csak az alvó, fekõ ember kényelmét kell figyelembe venni, hanem nagy jelentõsége van annak is, hogy az ágy körül tevékenykedõknek is elegendõ helyet biztosítsunk.  
     
  Idõseknek mindenképpen biztosítani kell az agyból kikelés kényelmét, ezért az ágymagasságot úgy kell megválasztani, hogy az a térdmagasság felett legyen.  
     
  A kényelmes hozzáférés, nagy mértékben megkönnyíti a takarítást, tisztítást.  
     
 
cm
A 40-41
B 91-99
C 94-99
D 66-76
E 61
F 15-20
G 30-40
H 46-61
I 122-137
J
K
A képekhez tartozó mérettáblázatból ki lehet keresni az alkalmazandó méreteket.